一日二食
どうしても体重が減らないので、思い切って一食抜いてみた。
色々考えて、夕食を抜くことに。
それにプラスして当時は毎朝ジョギングを。
みるみる効果が現れて、
体重が落ちだした。
ある程度落ちた段階で、
多少立ちくらみ症状が気になったので、
少し食事の内容を替えてみることに。
グラノーラの導入。
シリアル系には全く興味も関心もなかったのではあるが、
ＧＰＳ腕時計を購入したお店が、
特注のグラノーラを販売していたので内容をよく見てみると、
スーパー等で売られている物とは大違い。
納得のいく成分だったので買ってみることに。
それから二か月ほど経つけれども全く問題ない。
見事に体重が目標水準で維持継続中。
かってない状況に大満足。
年明けてからはさらにミューズリーに替える予定。
鳥のえさにチャレンジだ。
理想は一日一食だが道遠し。
近年稀にみる痛快事
思い切って購入したウォーキングシューズ、
ここに来て本領発揮。
雪道に大活躍。
ある意味想像をはるかに上回る快適さ。
ゴアテックスの威力に大満足。
冬場の運動不足は全く心配無くなった。
その一方で、
万年筆の調子が気になるので、
専門店で見てもらったら、
散々な言われよう。
購入時に説明ありませんでしたか、
太字なので立てて書いて下さい、
インク吸入したら、
ここも拭くように。
聞いてない話ばかりに唖然。
普通に買い替えれば、
一本買えるくらいの修理代が掛かりそう。
止むを得ない。
生産終了品
ソニーのデジカメでよく見た表現。
ミズノのオンラインショップで、
ウォーキングシューズを探していたところ、
サイズが極端に減ったものが目に留まった。
以前から欲しいけど余りにも高額すぎて、
半ば諦めかけていたという経緯のあるシューズ。
念のためメーカーに確認したら、
後継商品も検討していないということだった。
という事はまさに終了、
二度と手に入らないということになる。
ウエブショップを探し回って、
在庫確認したところ欲しいサイズの在庫はゼロ。
以前覗いたことのあるミズノ大阪店に電話。
一度目は少し大きめのサイズの在庫確認。
あるとのことだったが、
そのサイズでいいかの判断に迷いが生じる。
数日置いて再度電話してサイズの判断を相談、
納得いく説明で当初より実寸に近いサイズで注文。
小さければ交換しますということだったけれど、
大きいサイズは在庫ないのにどうするのだろうと？
結果、届いたもので問題なし。
MADE IN JAPANのすごさに久しぶりに感動。
ウォーキングシューズの最高峰ついに入手。
ODスペシャルGTという。
冬場の運動不足を雨だろうが雪だろうが歩く、
その為に欲しかったゴアテックス商品。
A氏の人格障害、その主な特徴。
A氏の人格障害、その主な特徴。
①自分は特別な存在で、それにふさわしい華やかな成功をいつも夢見ている。
②実際に優れた才能を持つ場合もあるが、時にはそれが親譲りのプライドや古い家柄だけだったりする。
③自分を称賛してくれる取り巻きを求める。
④些細なことでも自分のやり方に注文をつけられると、相手構わず激しく反撃に出る。
⑤気まぐれで、気分がよいとペラペラと長広舌をふるうが、機嫌が悪いと、些細なことで怒鳴り声をあげ、 耳を疑うような言葉で罵ったり、見当外れな説教をしたりする。
⑥明らかに過ちを犯しても、謝罪は口だけで、心の中では自分が正しいと思っている。
「親譲りのプライド」というのは、母方の祖父 岸信介への憧れである。
@HOHSHU( NO WAR！） より
GARMIN ForeAthlete620J
二回べた褒めの記事を書いたのに、
とんでもない落とし穴が。
過去の経験からこれは送り返して、
販売店の判断に委ねようと返送。
販売店の対応も素早く、
メーカーまで持ち込んで検証を依頼。
かつて例のない故障と判明。
ここで二つの解決策が提示された。
返品か新品との交換か。
迷いに迷って、
実際に使ってみて作動を確認の上でなら、
交換品受け取るという結論に。
今朝届いたので、
早速走ってみたが、
特に問題なかった。
距離も前回より正確。
これで当たり前の状態に戻ったということか･･･
胸ベルトが煩わしいのだけれど、
データー量がまるで変ってくるので、
あとは慣れるだけ。
正常なペース数値を見ながら走る、
当たり前のことが長い間出来ていなかったのが、
不思議と言えば不思議。
一日二食とランニング、
当面続きそう。
