どうしても体重が減らないので、思い切って一食抜いてみた。 色々考えて、夕食を抜くことに。 それにプラスして当時は毎朝ジョギングを。 みるみる効果が現れて、 体重が落ちだした。 ある程度落ちた段階で、 多少立ちくらみ症状が気になったので、 少し食事…

シリアル系の食物には全く興味がなかった。 ただ何年前になるか記憶にないが、 高倉健さんの記事に毎朝グラノーラを食べているとあった。 この記事が頭の片隅に残っていて、 スーパーでグラノーラなるものを手に取ってみた。 内容物を見て、この時はこれは却…

思い切って購入したウォーキングシューズ、 ここに来て本領発揮。 雪道に大活躍。 ある意味想像をはるかに上回る快適さ。 ゴアテックスの威力に大満足。 冬場の運動不足は全く心配無くなった。 その一方で、 万年筆の調子が気になるので、 専門店で見てもら…

ソニーのデジカメでよく見た表現。 ミズノのオンラインショップで、 ウォーキングシューズを探していたところ、 サイズが極端に減ったものが目に留まった。 以前から欲しいけど余りにも高額すぎて、 半ば諦めかけていたという経緯のあるシューズ。 念のため…