昨年のエプソンに続き、 今年はアディダスで返品。 どうやらGPS腕時計では、 ゆっくり歩きは計測出来ないようだ。 ペース表示がないと、 どうしても速くなってしまう。 速く歩く方が楽でもある。 ここ１週間の成果は、 ど忘れがこれまで以上に軽減されている…

個人的には納得していないどころか大反対。 フラットにを追求していたまさに最中だった。 踵から着地と書いてある本は一切読まないようにしていた。 しかしながら、 個人的な思惑は捨てざるを得なくなった。 ゆっくり歩く時に、 大きく歩幅を取って、 踵から…

今後ジョギングもランニングもしない。 当然スロージョギングも。 ついでに速歩も禁止。 ゆっくり歩くことに何か問題があるのか、 我が身を使って検証だ。 大学等のように専門の機器が全くないので、 筋力低下か体力低下かは自己判断するしかない。 歩いた時…