改造ビーチサンダル（ワラッジ）
以下の記事を参考に沖縄の島ぞうりを使ってワラッジ作成。28キロ歩いたが快適。
中岡慎太郎はどんな歩き方をしていたのだろうかに興味を持ち、色んな所に問い合わせ、資料集めたが、結論は分らないという情けないものだった。仕方ないのでわらじで歩いてみればどうかなと思ったものの、入手できず、「きんさい家」さんのブログで改造ビーチサンダルを知り、即飛びついた次第。ミズノのウエーブリバイブも使っているが、やはり靴の仲間、裸足には程遠いもの。
これから秋口まで大活躍かと思います。
これから秋口まで大活躍かと思います。
イタリア製の
HENRY&HENRY
のビーサンと
(お気に入りの物でもok)
革のヒモ
(東急ハンズなどで売ってます。グローブ補修用革紐)
です♪
さぁ、ここからです
まず、いらないので
鼻緒を切っちゃいます♪
もったいない
という方は、アナから
抜けますので
抜いてはずしてください。
http://kinsaiya.cocolog-nifty.com/hidekichi/images/2011/02/22/b302.jpg
次は、鼻緒になる
皮ひもの真ん中に結び目を
作ります。
普通に結べばいいのですが
抜けないように2回輪を通して
こぶを大きくしておきます。
この時、ヒモの中心に来るよう
調節してくださいね☆
http://kinsaiya.cocolog-nifty.com/hidekichi/images/2011/02/22/b303.jpg
さて、両方できたら
裏から
皮ヒモを通します。
http://kinsaiya.cocolog-nifty.com/hidekichi/images/2011/02/22/b304.jpg
そして、後ろのアナにも表から裏に通します。
http://kinsaiya.cocolog-nifty.com/hidekichi/images/2011/02/22/b305.jpg
通したヒモを鼻緒の下をくぐらせ
下に引いてくれば 完成です♪
http://kinsaiya.cocolog-nifty.com/hidekichi/images/2011/02/22/b306.jpg
ね♪
簡単でしょう☆
(￣▽￣ )♪
後は、履き方ですが
私も色々やったのですが
このヒモの結び方が
一番ずれずに
走りやすかったです♪
まず、
鼻緒は、しっかりと張っておいて
足をいれます。
少々きつくても
後でいい具合に
緩んできますので
ご心配なく、、、
http://kinsaiya.cocolog-nifty.com/hidekichi/images/2011/02/22/b307.jpg
かかとで交差させて
横のヒモに
前から後ろへと
通します。
http://kinsaiya.cocolog-nifty.com/hidekichi/images/2011/02/22/b308.jpg
ここで、ギュっとしめて
足に巻いていきます
(足に巻くときは、あまり強く巻かないほうがいいです。)
http://kinsaiya.cocolog-nifty.com/hidekichi/images/2011/02/22/b309.jpg
http://kinsaiya.cocolog-nifty.com/hidekichi/images/2011/02/22/b311.jpg
はい♪
完成です☆
後は、つま先や
かかとを
自分の足の形に
切ってしまえば
足捌きが
格段にアップいたします☆
(これ本当♪)
ヒモは、革が一番丈夫で
ズレにくく
足にヒモズレが
出来にくかったので
これにしています。
私は、これを
「ゴムわらじ」
と呼んでおり
大会にも履いて走ったりしております。
フルマラソンでも
大丈夫ですよ♪
(もっと長くてもok☆)
和製タラウマラ チックでもありますネ♪
さぁ、みんなも
今年は、ビーサンで
走ってみましょう☆
