2012-03-04から1日間の記事一覧

唯一最良のエクササイズは?

朝日新聞Globe(2011年5月15日-6月4日)Views(海外の眼) 「The New York Times Magazine」から 唯一最良のエクササイズは? バタフライを考えてみよう。スポーツの中でもっとも体に負担強いる動作の一つで、1マイル(1.6キロメートル)10分のペースで走…