ゆっくりゆっくり歩いてみましょう。
休止状態だったもう一つのブログ「千暖斎室」を、
「ゆっくりゆっくり歩いてみましょう。」とタイトルを変えて再開しました。
一、ニみかけたゆっくり歩けば云々の記事を頼りに、
我が身を使って実験してみます。
研究者不在、文献なし、ないないづくしでのスタートです。
スロートレーニングというのがあるのだから、
無意味ということはないでしょう。
ゆっくり歩けば速く歩けるようになる。
と言えるようになれば最高です。
取り敢えず３キロ／Ｈを目指しています。
どうしても４キロの壁を崩せません。
いっそ一歩一秒で時計見ながら、
歩くのも手かも。
ダイエットには向きませんので念の為。
