年令相応の筋力もついてきたと思う。 速く歩くかゆっくり歩くかもほぼ結論が出た。 普通に歩く。 これで十分。 歩くことで筋力を維持し、 ボケ防止に活用。 我が身で体験している記憶力復元への貢献。 個人差があるかもしれないが、 私には間違いなく実感で…

■１０月某日 沖縄に強行配備された９機のオスプレイが、さっそく伊江島米軍補助飛行場や中北部で訓練飛行を始めた。日米で合意されたという、密集した市街地をなるべく飛ばない、ヘリモードへの転換はなるべく基地の上空で短時間に行う、などという取り決め…