いつの間にか数値が下がってきた。 筋肉量のレベルも４から５へ上昇。 順調。 ところが体重はなかなか減らない。 体重が減り出したら、 体脂肪率一桁もあるうるかも。 限りなく１０に近づければ大満足。先日の転倒で、 左足シューズの先端がすこし切れている…