基本的には運動不足と思っていた。 体重計にも半年近く乗っていない。 案の定体重は極端に増加。 筋肉量へも不安があったものの、 まさに意外や意外、 特に気にする数値ではなかった。 体重増は胴回りの無様さで予想していた。 このままではまずい、 ５ｋｇ…