国立国会図書館の複写サービス

本当に助かっています。
著者名だけでもいいし、
論文等の題名だけでもいい。
最悪キーワードで検索。
中岡慎太郎関連もかなりお世話になったし、
歩くに関しては、
運動と脳に関して等
学術的なものが手に入った。
今も「プロスキーヤー三浦雄一郎さん--負荷をかけてゆっくり歩く。
足にも腰にも負担がかかりません」
というのを依頼しているが、
ちょっと違ってたかな？
負荷をかけてとタイトルにあるではないか。
失敗。

◎歩数　　　　　　　　６，０８８歩
◎歩行距離　　　　　　　４．５ｋｍ
◎消費カロリー　　　　　２２８ｋｃａｌ
◎歩行時間　　　　　　１時間１４分２０秒
◎歩行速度　　　　　　　３．６ｋｍ／ｈ
明日は天気よさそうなので、久々の長距離を歩こうかな。
これは普通に歩きます、もしくはやや速歩。