最近いいことが続いている。

昨日は４０年以上食べたいと思っていたラーメンをやっと食べた。

さらに、３０年ちかくお参りしたかった桃水和尚の墓参りが出来た。

今朝は、いつ以来だろう８時間以上の睡眠が出来た。

最近、じつはある種の睡眠障害に悩まされていた。

中途覚醒が半端なくおきて困り果てていた。

その解決策を種々試してみたものの、多少の成果は上がってきていた。

ダメ押しとして、あるピラティス教室の先生に相談するために小旅行を敢行。

自律神経失調症かもということでいくつかのアドバイスを受けた。

帰りの夜行バスで全く寝れずに、京都まで戻り、早朝の墓参りと、

昼食に念願のつけ麺を食べた次第。

質のいい睡眠を求めて今やっていることは、

酒粕で作った甘酒。

グッスミン酵母のちからを飲む。

この二つは根は同じ。

ほとんど寝ていなかったので８時間以上眠れたのかもしれない。

しかし間違いなくここ１０年以上なかったこと。

何かが変わりだしたと期待しよう。