あっと言う間に解決。

先日２０ｋｍのＬＳＤ，

けさスロージョギング５ｋｍ弱。

この効果が即現われた。

内臓脂肪のレベル１０が９.５に。

これですべて標準以上。

１０年以上の医者知らずが間違いなく続けられそう。

唯一、歯医者だけはどうしようもないと思っていたが、

これも重曹うがいで解決済み。

健康そのものの生活を一日でも長く続けよう。